Dott.ssa Ildegarda Gardini

Competenze e prestazioni

Indirizzo

Presentazione

Psicologa Clinica e Psicoterapeuta, la Dott.ssa Ildegarda Gardini si occupa di attività Psicoeducazionali individuali e di gruppo, inerenti la Psicologia della salute come i fattori di rischio, lo stile e la qualità di vita, disturbi d’ansia e gestione dello stress attraverso tecniche di rilassamento. Nel 2014 ottiene il Diploma di “Istruttore Mindfulness e protocollo MBSR”, una tecnica di meditazione finalizzata al ritrovamento dell’equilibrio interiore attraverso un’autoregolazione emotiva finalizzata a rafforzare la fiducia, l’empatia e la creatività. Il protocollo Mindfulness è particolarmente indicato per soggetti che soffrono di stati d’ansia e depressione, disturbi del sonno, pressione alta e dolori cronici.

Orari di apertura e contatti

Tariffe

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  Seduta di Psicoterapia Individuale80 €

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  MINDFULNESS - 4 Sedute280 €

Le tariffe fornite dal medico sono approssimative e soggette a variazioni in base al tipo di cura, al numero di visite e alle procedure aggiuntive necessarie.