Dott.ssa Angela MIRABELLA

Sono la Dott.ssa Angela Mirabella, Psicologo e Psicoterapeuta cognitivo comportamentale, iscritta all'Ordine degli Psicologi della Toscana con il numero 4924. Mi sono laureata in Psicologia nel 2005 e ho ottenuto l'abilitazione all'esercizio della professione nel 2007. Sono un Operatore Clinico di Training Autogeno E.C.A.A.T., Istruttore di Mindfulness ed Esperto in Ipnosi Clinica. Ho completato la mia specializzazione in Psicoterapia Cognitiva e Cognitivo Comportamentale presso la Scuola Cognitiva di Firenze. Ho conseguito due Master: uno in Sviluppo Risorse Umane (Formazione Formatori e Selezione del Personale) e uno in Mindfulness. Inoltre, ho una formazione specifica in materia di Sicurezza sul lavoro, che include: Formatore della Salute e della Sicurezza nei luoghi di lavoro D.Lgs. 81/2008 Valutazione e gestione dei Rischi di natura psicosociale Valutazione del Rischio Stress Lavoro Correlato Svolgo la mia attività professionale principalmente nell'ambito della Psicologia e della Psicoterapia cognitivo comportamentale. Mi occupo della valutazione psicodiagnostica e della progettazione di percorsi di psicoterapia per potenziare il livello di salute e benessere di singoli individui, coppie e gruppi, secondo il modello bio-psico-sociale. Questo modello considera ogni condizione di salute o malattia come il risultato dell'interazione tra fattori biologici, psicologici e sociali. Il mio lavoro si concentra sulla prevenzione e promozione della salute e del benessere, utilizzando strumenti psicologici specifici, tecniche e metodi finalizzati alla crescita personale e all'acquisizione di un miglior equilibrio psicofisico. Adotto un approccio integrato che considera l'individuo nella sua unicità, composto di "mondo interiore e relazioni sociali". Credo che la consapevolezza di sé, delle proprie risorse e dei propri limiti sia fondamentale per trovare nuove soluzioni creative ai problemi, sia fisici che psicologici. Nella mia pratica professionale, utilizzo i principali strumenti della Psicologia del Benessere, come tecniche psicocorporee, rilassamento psicofisico, tecniche induttive e immaginative, visualizzazioni guidate, strumenti creativi ed espressivi, controllo della respirazione e gruppi di crescita personale. Particolare attenzione è rivolta all'applicazione della Tecnica del Training Autogeno per la gestione efficace delle emozioni e delle relazioni, stati d'ansia e di stress, disturbi psicosomatici, disturbi del sonno e dell'umore, e attacchi di panico. Offro servizi professionali specifici di consulenza psicologica a singoli individui, coppie e gruppi. I primi colloqui psicologici sono orientati alla comprensione e all'analisi della domanda, alla definizione del problema e alla ricerca di strategie di trattamento adeguate per ogni singola richiesta di intervento. Attraverso un serio percorso di consulenza psicologica, è possibile individuare le strategie e le risorse migliori per affrontare più efficacemente gli aspetti che generano e mantengono lo stato attuale di disagio. L'obiettivo è raggiungere un livello superiore di benessere, realizzare i propri obiettivi e prendere decisioni importanti in modo sereno. Svolgo la mia attività prevalentemente a Firenze, presso lo Studio Mg Lab, Centro di Psicologia Applicata e Consulenza Aziendale, che ho progettato e realizzato nel 2014, e anche online. Sono CTU (Consulente Tecnico d'Ufficio) e Perito del Tribunale e svolgo contemporaneamente l'attività di CTP (Consulente Tecnico di Parte) in procedimenti giuridici civili e penali. Collaboro con diversi professionisti in materia di Salute e Sicurezza nei luoghi di lavoro (Consulenza e Formazione) e con vari Enti di Formazione a livello nazionale. Mi occupo di consulenza, progettazione e docenza in percorsi di formazione psicosociale inerenti le principali competenze trasversali: Comunicazione Efficace, Problem Solving, Team Working, Ricostruzione delle proprie risorse personali e professionali, Apprendimento continuo, Leadership, Gestione delle Emozioni, dei Conflitti e dello Stress. aree di competenza Consulenza e sostegno psicologico Corsi di Training Autogeno e Tecniche di rilassamento Disturbi psicosomatici Depressione Problematiche di somatizzazione, relazionali e affettive, di dipendenza Attacchi di Panico Terapia di coppia e conflitti nei rapporti coniugali Consulenza e psicoterapia individuale e di coppia Gestione dello stress e tecniche di rilassamento Valutazioni psicodiagnostiche Gruppi stress reduction basati sulla Mindfulness Ipnositerapia